MIS ENTRENOS VERANIEGOS...

Hola grupo,

Estoy acojonado con lo que estoy leyendo en el foro estos últimos días. A las nuevas incorporaciones los las conozco aun, pero apuntan maneras de gordo...unos tios que salen en AGOSTO con las burras son de respetar...Bueno en breve coincidimos seguro.

Os resumo mi nivel de entreno de los últimos días:

09:00 H : Tortitas con sirope de chocolate + Churros con chocolate + Cafe con leche.
12:00 H : Jarra de litro de cerveza con una gambas blancas de huelva.
14:00 H : 7 u 8 kilos de comida del bufé del hotel.
17:00 H : Merendola en la piscina del hotel.
21:00 H : Otros 7 u 8 kilos de comida en la cena del bufé.

Y aun queda sitio para un helado dando un paseo con la señora y los niños...

Bueno, menos mal que el lejia me ha tenido haciendo castillos de arena toda la semana y algo de gasto calorico he tenido...Las zapatillas y ropa de running viene impecable, sin uso alguno...

Espero ponerme las pilas estos días antes de la escapada a Roma pues me veo pasandolo muy mal en la SierraMorena...

Vayan dejando sus entrenos no-oficiales en la página que nos tienen comida la moral a los padres de familia...

Saludos y atentos los nuevos que ya mismo estoy gestionando equipaciones de invierno...

By Moro

Ayer domingo dia 16 nos metimos 47 kilometros siguiendo la ruta de la maraton Sierra Morena 2008 (ya os digo que la 2009 no va por el mismo camino).

Llegamos hasta el club de Golf. (11:30 am)
Las dos subidas al Club fueron un infierno.
En las dos eche el pie a tierra sin ninguna intencion de subirlas ni unos pocos metros.
Un calor infernal.
En resumen, espero sinceramente (y asi lo pensaba subiendo al Club) que el dia de la maraton (27) y dia de parto de la parienta (fecha prevista dia 20) se alineen por alguna extraña razon cosmica y no tenga que participar en esta prueba.....vamos a mollar de mala manera ese dia.

¿Sirope de chocolate?....tambien de menta, de fresa, de caramelo, de platano.....los he probado todos durante 5 dias en otro de esos Resorts anticiclistas y por mucho o poco que haya corrido a pata durante dos semanas y media, este mes que nos queda hay que ponerse las pilas para pillar algo de forma.

Las vamos a pasar canutas!!!!!

Sldt
Pblt

Joé Pablete no acongojes a la peña que al final me voy a quedar solo corriendola y eso me mola muy poquito..........vamos que me rajaría también sólo por miedo a petar!!!!

Poquito a poco iras pillando forma, ya sabes que tu eres Diesel (pero nunca paras).

Sldos
Mglon

Hola, hola

El domingo 13 de septiembre hay una cicloturista de 50 kms. en Doña Mencía, que organiza el grupo ciclista "pata negra"... bastante sugerente para los que vayan a participar en la Guzmán el Bueno y poder así ir probando sensaciones.

Además, para el que tenga la autoestima por las nubes, tendrá la oportunidad de medirse aunque sea un ratito con Pavel Tonkov que viene participando últimamente en esta prueba (este año también)

Os mando el enlace por si os interesa

http://www.clubciclistadonamenciapatanegra.es.tl/II-MARCHA-CICLOTURISTA-.htm?PHPSESSID=95a301f1343028102882a8fbfa6a8943

Hola Paco,

yo no puedo apuntarme a estas movidas por motivos logisticos.

salimos de cuentas el proximo dia 20 de sept y conseguir el dorsal para la Guzman ya ha sido todo un logro....

Este domingo dia 23 voy a dar una vueltecita...dejare convocatoria por aqui por si alguien se apunta.

Sldt
Pblt

Hola Paco, ya he vuelto de mis paseitos vacacionales y en esta semana haré algunas saliditas para ir cogiendo algo de tono y soltando lastre. Me lo voy a pensar lo de la prueba de Doña Mencia, sobre todo para ver si es o no una locura lo de Sierra Morena.....La verda que 50 km lo hicimos el último sábado que salimos practicamente , otra cosa es el ritmito que se lleve....
Se lo voy a comentar a Toni que lo veré el martes a ver si lo animo.

Saludos
Miguelon

" Hola soy tu KTM y te voy a hacer pagar los dos meses de inactividad..." eso mas o menos ha debido pensar esta mañana mi carra al sentir mi trasero en el sillín y Dios que lo ha cumplido...!!!

Bueno la verdad es que la primera toma de contacto post vacances no ha estado nada mal. 40 klms de salida y una compañía de lujo. Las patas algo doloridas peo nada que no se supere con un par de dias de descanso...

Mil gracias a Manimanitas Pablete por repararme la cadena en 5 minutos de reloj...menudo crack.

Amigos, mucho pero mucho sufrimiento veo en la Sierramorena de este año...

Saludos.

By Moro

Miguel... tampoco te compliques mucho con lo de Doña Mencía, porque tienes razón, total, 50 kms se pueden hacer cualquier fin de semana y por el perfil de la ruta, me dio la impresión de que tampoco tiene por qué ser más duro que la última subidita al cluf de golf (joé que calor hacía a las 11 de la mañana). Por aquí nos estamos desinflando, no creo que nosotros nos vayamos a apuntar... aunque vamos a ver si Alejandro se manifiesta (creo que se incorporaba esta semana de sus vacaciones pero debe andar borrando correo basura como un energúmeno y no ha asomado el bigote por ningún lado).

...por cierto, me gustó la última salida que hicimos (una lástima la caló).

Nos vemos y no entrenes tanto chiquillo, que te va a dar un jai y estás en edad de criar.

Resumiendo:

nos vamos con una directisima a la Maraton Sierra Morena y ya veremos que pasa.

Esta mañana me comentaba uno del club Abrazapinos que los 300 primeros dorsales de la maraton son profesionales. Esto es, gente cuya hipoteca y cuyos yogures del Carrefour se lo paga el equipo para el que corre. Vamos que los lunes, martes, miercoles, jueves y viernes yo me monto en el coche por la mañana para jartarme de hacer kilometros y esta gente se monta en la bici para currar.

Van a caer jostias como melones el dia 27 por la mañana......hamijossssssss

Moro, dale las gracias a tu colega Toledos....si no hubiera llevado el troncha el paseito hasta Assuan habria sido de interes medioambiental de grado medio-alto.

Sldt
Pblt

Señores, el que suscribe, se apunta a la carrerita de Doña Mencia junto con algun Malendraco mas.

Animaos cojones, asi cogeis algo de chispilla para la cordobesa.

Alfonso, apuntate, es de dificultad media segun me han dicho la organización, quiero enganchar al latonero torero

Saludos cordiales

Mariconadas las justas!!!!!

Llevar el maillot del team conlleva una gran responsabilidad.

Sin desmerecer a la de Doña Mencia (dificultad media), aqui estamos para apretar los dientes y el ojete y tirar p'alante hasta la meta en pruebas de dificultad EXTREMA.

Hay que llevar nuestro nombre a lo mas alto. ......¿?..... > de 2.000 metros acumulados en adelante.

Y cuidado con manchar el maillot del team con grasientos bocatas de chorizo, fresquitas cervezas espumosas y demas aderezos!!!!!!!

Malenos!!!!! confiamos en veros el proximo dia 27 de septiembre en la linea de salida.

a 2.000 metros esta la puerta de entrada (con mazo incluido) a nuestro particular "paraiso"

Sldt
Pblt

Pablo.

Aquí llevas otra prueba, para el 20 de septiembre, (el domingo anterior al día D), para ir preparando la Guzmán el Bueno... a ver si ésta te gusta más.

Por Priego, tierra de bandoleros, 80 kilometrillos... (no he visto el perfil pero siendo por la subbética seguro que hay que apretar el cerete).

Hasta luego... (os pego el enlace)

http://www.deportedepriego.com/ciclismo-i-marathon-mtb-de-la-subbetica-ciudad-de-priego

(se acepta todo tipo de excusas peregrinas para aquel que desee furrear: "es que tengo que ir al Carrefour..., es que quiero llevar la bici al Chofle... me coincide con la festibike y otros moñerías que se nos puedan ocurrir)

MARE MÍA PACO!!!!!!!!! esto tiene pero pinta que la propia Guzman el Bueno en la cual estoy apuntado y tambien acojonado.....vamos que porque ya he pagado y por lo menos iré a por mi maillot.
Para esto pienso que es mejor la de Doña Mencia , mas cortita coño porque si hacemos estos 80 km solo una semana antes de la otra creo que aun habra mas bajas...

Por lo pronto , hemos quedado mañana jueves a las 19.00 horas en gasolinera del brillante Alejandro y yo por si te quieres apuntar.

Sldos
Mlgon

Ole el tio, Paco....asi me gusta, metiendo pruebas jakimasos pa repartir cera al personal.....

Ahora bien, dia 20 de septiembre: fecha prevista del petardazo segun dictado del ilustrisimo señor ginecologo.

No quiero ni pensarlo: perdido por esas montañas de la subbetica, con un pajaron de tres pares de cojones y que me llamen al movil (ojo a la cobertura) anunciandome que mi mujer esta haciendo el numero del abracadabra en la Cruz Roja, y alli que me presento yo a echar una mano en lo que pueda.

Quita, que ya me voy mañana a Valencia con la mosca detras de la oreja y que ya estoy empezando a ponerme nervioso.

Sldt
Pblt

Bueno, bueno, bueno.... (ya se relajan los primeros esfínteres)

Miguel, a tí te he visto subir en agosto al más puro estilo cacaíto colombiano... en la punta del sillín y metiendo riñones, hasta las chicharras vitoreaban tu nombre, no me vayas a furrear ahora. ¡Si estás en pleno periodo competitivo (no me seas reservón). Además, ¿qué pasa si te das un poquito de caña el día 20?... nada que no se arregle con una semanita de recuperación con un par de sesiones de spinning de las tuyas.

Pablo, el hombre, lo tiene más crudo... aunque querer es poder. Tú que sales con una doble (y que por tanto lo del peso de la bici te lo debe traer al pairo)... ¿has pensado en adosarle un side-car? y te llevas contigo a tu señora esposa, a la matrona y al ilustrísimo ginecólogo, incluido fonendoscopio.

Miguel, el jueves no puedo salir (tengo el defecto de trabajar por las tardes y me es imposible) pero el domingo si organizáis algo y no os importa, nos apuntamos. (El sábado me será difícil porque "tengo que ir al Mercadona" ... que aunque te suene a excusa peregrina, en la República Independiente de mi casa, estas cosas tienen rango de Ley Orgánica.

Bueno Paco lo pensare, pero a elegir prefiero la de 50 km que la de 80 joder. Parece ser que quedaremos el domingo y por supuesto si podeis apuntaros. Ya dejaremos hora fija en estos dias.
Lo del mercadona tiene que ser una peste porque no hace falta que me lo jures amiguete.
Me voy a dar un voltio que he quedado a las 19.00 con Alejandro.

Lo dicho estate atento pero creo que salidita para el domingo y se presenta algo mas concurrida de lo que últimamente son.

Sldos
Mglon

Paco, en este grupo no es necesario pedir permiso para salir, sois todos bien recibidos...eso si, como esteis mas fuertes que los veteranos, os despeñamos por el primer barranco que pillemos...

Nos vemos todos el Domingo, y por cierto, a partir de ahora cuando frecuentes el mercadona, todo el papel del ojal, de la casa, de los mocos etc...que sea scottex, a ver si consigue el pablete algo de incentivos y cambia el monton de hierros ese que tiene...

Saludos.

By Moro

Bueno , aunque ya se que esto va a ser demasiado para algunos, comunicaros que para ir calentado y adaptando mi nueva cubierta trasera (No ha llegado a un año la primera) he quedado con Alejandro a las 8,30 horas el sabado en gasolinera del brillante. Si alguien se anima allí nos vemos , si no , que se guarden sus ganas para el domingo.

Sldos
Mglon

me apunto los dos días, y el domingo hasta que reviente, miguelón mañana nos vemos, ¿al final la nevegal?

Joder Miguel, menudo afixia estás hecho...!!!!, cuidadito con los calentones el día de la Guzman, que yo he visto a mas de un machaca quedarse a mitad de camino...

Luego me dirá el cuñao que cómo es posible que llegues una hora antes que yo....!!!! colega, a este ritmo, entre spining y bi-salidas del finde, ya mismo abandonas el grupo y te piras con el canario y el ketama...maricón haces en una semana lo que la mayoria hacemos en un mes...!!!!

Bueno para el público en general, mañana nos vemos a las 8 en la rotonda. Propongo Canchuela + bucle destino Puerto Artafi pasando por la Jarosa y en Trassierra que Dios reparta suertes...

Saludos.

By Moro

Je,je,je me parto con este post que empezo con el sirope de chocolate.

Yo propongo colecta para que nuestro KTMAN pueda comprarse un trochacadenas en condiciones. Ademas adjuntamos boletin de suscripcion a un curso de CEAC: "Mi perno y YO".

A los que salen mas de 1 dia a la semana decirles que de to se cansa uno y que no hay que entrenar tanto.....que para acabar las pruebas es neceserio ganas, mas que fondo.

¿Canchuela mañana? puede estar bien......previsible parada tecnica por pinchazo, alli abunda el cardo borriquero.

¿algun curso CEAC o colecta??????????

Sldt
Pblt

Yo me apunto seguro, ya que me han dicho que por donde vamos mañana, no hay ningún sitio donde caerse.

Pablete ni lo jures lo de pichar machote....hoy hemos subido Ertoni, Alejandro y el que escribe por montecobre y dos bicis (de tres) pinchadas, vaya peazo de triangulitos con pinchos hay por la zona, ni moco ni na de na a pararse. no se lo de canchuela pero las ultimas dos veces por montecobre pinchazo en ambas........

Voy a forrar las cubiertas con "JIERRO" pesen lo que pesen joder.

Y MORO no exajeres que yo no he llegado una hora antes que tu a ningún sitio, solo me mueve el acojone de haberme apuntado a esta puñetera prueba que tooooooooooo el munco dice que es durísima. Lo dicho aconjonado voy.

Nos vemos mañana a las 8.00

Sldos
Mglon

Miguelon, tu sigue saliendo 6 dias a la semana y en breve te vemos con esta pandilla......

Pablete si te prestas a acompañarme podermos intentar hacer algo parecido subiendo los Morales...

Sldos
Mglon